泪腺炎患者的4个注意事项

泪腺炎是泪腺组织的炎症，常见症状包括眼睑红肿、疼痛、流泪增多等。为了促进康复并防止病情加重，患者需注意以下事项：

1.平时要注意眼保健操，不要长时间看书或看电视，也不要待在教案的房间内，经常给眼部按摩，每次约1~3分钟；也可以用热毛巾或手帕盖住双眼，每次热敷10~15分钟，然后再用拇指按压眼窝周围的骨头，以此促进眼部的距血液循环。

2.使用眼睛不能过度疲劳，应掌握正确的眼睛姿势、距离和光源。用眼约一个小时，闭眼休息或散步。调整电脑的位置和显示器的角度，能够减少眼泪的蒸发，缓解眼部干涩和疲劳，看书或看报纸要保持一定距离。

3.有些朋友会佩戴隐形眼镜，但是尽量不要长时间的佩戴，长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛过于干燥。因为隐形眼镜容易吸水，这就会造成眼球表面脱水的问题。

4.眨眼睛对防止眼睛干燥会有一定的帮助，不管是看电脑或玩手机，尽量不要超过两个小时。看屏幕的时候必须多眨眨眼睛，增加眨眼的次数，正常眨眼睛的次数是每分钟15~20次，不要过于关注而忘记眨眼。

泪腺炎是一种眼科疾病，为了防止泪腺炎的出现，就要掌握用眼原则，避免眼睛过度疲劳，平时要经常的锻炼身体，多参加一些户外的活动，减少看电脑或玩手机的时间。锻炼的同时还能增强自身的抵抗能力，注意工作和休息相互结合。还可以经常用冷水冲洗鼻孔，能够防止感冒疾病的发生，也能间接的预防泪腺炎的出现。

泪腺炎虽然常见，但若不及时治疗或护理不当，可能引发更严重的眼部问题。患者应重视早期症状，积极配合治疗，并注意日常护理。保持良好的生活习惯和眼部卫生，有助于加快康复并预防复发。如有不适，应及时咨询专业医生。