腱鞘囊肿怎么才能消失

腱鞘囊肿一般出现在手腕和足踝，导致腱鞘囊肿的原因很多，受伤、过分劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染都可能导致发生腱鞘囊肿，一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等也会引发这种疾病。

腱鞘囊肿对人体的危害一般不大，症状表现为囊肿局部轻度酸胀、疼痛，腕手部无力。当腱鞘囊肿长到较大时可能妨碍关节或是肌腱的活动，也可能因压迫神经而有麻痛的感觉等。也有很大一部分有病例，无任何不适感，仅觉是一种累赘，不美观。只有在腕部活动过度(由于内压加大)的时候才会出现酸胀无力感。

那么怎么让腱鞘囊肿消失呢?

1. 观察与等待
原因：许多腱鞘囊肿会自行缩小或消失，尤其是较小的囊肿。

建议：如果没有疼痛或功能障碍，可以先观察一段时间，避免过度刺激。