骨科医生提醒：膝盖不好的人少坐这种椅子

在日常生活的小细节中，总有些看似不起眼的习惯，实则对身体健康有着不小的影响。比如，许多人习惯坐在小板凳上穿鞋、择菜，觉得这样既方便又顺手。然而，这个看似无害的小习惯，却可能给膝关节带来不小的负担，尤其是对于那些膝关节本就不太好的朋友来说，更需格外注意。

当你坐在矮凳上，膝关节长时间保持着弯曲的姿势，随着屈曲度数的增加和时间的延长，膝关节内的软骨就像是被不断摩擦的零件，逐渐出现磨损。而当你起身时，膝盖又需要承受巨大的压力，这无疑增加了膝关节受伤的风险。