2.芝麻肝
做这个芝麻肝配料比较多，要准备豆油2斤，猪肝半斤，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，还要准备好姜、葱。首先把猪肝切片，然后用用配料调好，再蘸上面粉、鸡蛋汁，之后放入豆油，把猪肝放进去炸，熟透即可。这个对于调经也有帮助，需要注意的是它比较上火，切忌不要贪食。
3.羊肉粥
这个做起来比较简单。只需要准备好新鲜的羊肉，备好农家大米和食盐、葱、姜等，把羊肉洗干净切片再把食材放一起熬煮即可。羊肉粥不仅可以补气血，还可以缓解痛经。
4.乌贼骨炖鸡
准备当归、乌贼各30克，鸡肉100克。再把当归切片，鸡肉切丁，乌贼骨则要打碎，把这些食材都装入陶罐内，放入适量的盐和味精，再上锅蒸。
