老年人饮食的注意事项及营养膳食

四、口腔健康的维护
老年人牙齿脆弱，饮食不当易引发口腔问题。以下为其口腔健康维护的要点：

1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，保持口腔清洁。

2. 使用牙线及漱口水：牙线可清洁牙缝，漱口水可杀菌消毒，共同维护口腔健康。

3. 定期检查：老年人应定期前往口腔诊所检查，及时发现并解决口腔问题。

综上所述，老年人的饮食健康对其身体健康及长寿具有重要影响。营养膳食有助于老年人维持身体健康及免疫功能，但需注意饮食习惯的调整及口腔健康的维护。若您是老年人，希望本文能为您提供有益的建议，助您在日常饮食中做出更明智的选择。