金鸡毛草有神奇功效你知道吗

2. 有助于缓解压力

现代人的生活节奏越来越快，洪水般的工作压力也让不少人感到无法承受。而金鸡毛草中的多种生物活性物质可以有效缓解压力，让人们的心情保持愉快愉悦的状态。

金鸡毛草有助于刺激身体内部产生一些安抚的神经递质，如多巴胺和甘氨酸等，从而使人心情平和，并缓解某些压力反应的发生。

3. 促进睡眠

睡眠是健康生活的重要组成部分，它能够帮助人们恢复体力和精神，增强人体免疫力。当人们处于精神紧张状态下，睡眠质量很难得到保障。而金鸡毛草中的多种物质，如维生素B1、B2和生物碱为抗氧化剂的作用，有助于促进身体内部产生一些补充能量的物质，并使人更容易进入睡眠。

金鸡毛草有利于支持和平衡产生情绪的神经递质，并有助于调节人体的睡眠周期和生物钟，帮助人们达到良好的睡眠。