中医说的「忌生冷」指哪些食物？

　　去看病时，医生经常会嘱咐患者：不要吃“生冷”食物。生冷食物到底会对人体产生什么影响，哪些才属于生冷食物?

　　「生冷」到底是哪些食物

• 常规无需热处理的食物，如水果、部分蔬菜等；

• 常规需热处理但没有热处理也可食用的食物，如生鱼片、生腌、沙拉等。