冬天是儿童流感的高发期，很多家长一看到孩子发烧就急得团团转，恨不得立刻把体温压下去。但其实，盲目的吃药退烧反而可能让孩子吃药过量，伤肝伤肾。退烧不是目的，让孩子舒服点才是关键。下面这些护理误区，你可能也在不知不觉中踩过。
1. 别一发烧就乱用药，退烧药不是越多越好
很多家长一见孩子高烧，第一反应就是“赶紧吃药降温”。其实，退烧药的主要作用是缓解孩子的不适，而不是非要把体温压到37℃。
特别要注意的是：不要同时吃两种退烧药，比如对乙酰氨基酚和布洛芬一起用。这两种药虽然成分不同，但作用类似，同时吃很容易导致剂量超标，增加肝肾负担。
另外，“捂汗退烧”也千万别信。孩子发烧时穿太多、盖太厚，反而会让体温越捂越高，严重时可能引发“捂热综合征”。正确的做法是穿宽松、透气的衣服，让身体自然散热。
2. 别把流感当成普通感冒，耽误了治疗
流感和普通感冒看起来差不多，但差别其实挺大的。
普通感冒通常慢慢起病，主要是流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽，发烧也多是低烧、一两天就好。
而流感往往是突然高烧（39℃以上），还伴随头痛、全身酸痛、乏力、没精神、吃不下饭。
如果孩子5岁以下，特别是2岁以下，是流感重症的高风险人群。一旦出现这些情况，赶紧就医：
高烧超过3天不退，或者退了又烧
呼吸急、鼻子扇动、嘴唇发紫
精神差、嗜睡、烦躁不安、甚至抽搐
3. 别乱用抗生素，也别把抗病毒药当“万能药”
抗生素（比如阿奇霉素）只对细菌有效，对流感病毒完全没用。除非医生判断孩子合并了细菌感染，否则不需要用。
抗病毒药（比如奥司他韦、玛巴洛沙韦）确实对流感有效，但要在发病48小时内用才效果最好。而且，不是所有发烧都要吃抗病毒药——只有确诊或高度怀疑是流感时才考虑用。
另外，没生病时靠吃药来“预防流感”也不推荐，最好的预防方式还是每年打流感疫苗。
4. 孩子抽搐了？别慌，也别做这些事
热性惊厥（发烧时抽搐）虽然吓人，但大多数是良性的，5分钟内会自己停下。
这时候家长要做的不是往嘴里塞东西、掐人中、按手脚，这些都可能伤到孩子。
正确做法是：
让孩子侧躺，头偏向一边，防止口水或呕吐物堵住气道
清理周围尖锐、硬的东西，避免受伤
别喂水、别塞东西、别硬掰胳膊腿
记下抽了多久，如果超过5分钟还没停，立刻打120
还有，别迷信物理降温。酒精擦身、冰敷、泡热水澡这些方法，要么没用，要么反而让体温升得更高。体温超过38.5℃、孩子明显不舒服时，该吃退烧药就吃。
5. 日常护理的小细节，别忽视了
孩子得了流感，除了吃药，日常照顾也很重要：
多休息、多喝水，饮食清淡但有营养，别强迫吃，但要保证水分
保持室内湿度，太干会加重咳嗽、鼻塞
别捂，也别着凉，根据室温合理穿衣
鼻塞严重时，可以试试生理盐水洗鼻
咳嗽有痰，可以轻轻拍背帮孩子排痰（拍的时候注意姿势安全）
大部分流感娃在家护理几天就能好，但要持续观察。如果孩子精神越来越差、高烧不退、喝水都困难，别犹豫，尽快去医院。
其实，孩子生病时，家长越冷静，越能帮上忙。慌乱中的“好心”操作，反而可能带来风险。科学护理、细心观察、及时就医，这才是对孩子最好的保护。
权威参考资料：
呼吸道疾病患儿发热后，居家护理要避免哪些误区—成都卫生健康委员会