山楂水除了助消化还要这些功效

山楂水作为一种传统的健康饮品，其助消化的功效广为人知。然而，山楂水的功效远不止于此，它还蕴含着很多对身体健康有益的方面。

1. 促进消化
山楂干富含大量膳食纤维，甚至比新鲜山楂还要多十几倍，这有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，润肠通便，预防便秘问题的发生。

特别是对于那些患有消化不良问题的人来说，适量食用山楂或者用山楂干泡水都是明智的选择。
2. 稳定血压
山楂干中还含有丰富的钾元素，有助于维持血压稳定，并促进体内钠元素的排泄。因此，在日常饮水时，可以尝试用山楂干泡水代替普通水，从而在保持身体水分平衡的同时，摄入一些额外的营养元素。