凡是攻消的，用完一定要多加补气

凡是攻消的，用完容易累，一定要多加补气。什么是攻消的，就是攻邪或消化为主的，比如发汗解表，活血祛瘀、化石消积、利尿祛湿等。比如说感冒发汗，没办法，要发散解表，很多人感冒后觉得累，前几天邻居家的发烧了，自己用了风寒感冒颗粒，吃完后烧退了还有点感冒症状，人觉得特别累，第二天就让他用参苏芄，结果人就没那么累了，后面感冒好了之后，用了用四君子汤煲排骨汤喝了三天，人就活过来了。

很多人不注意，经常感冒后一直用发散的药，后面反复的感冒，形成一些慢性的过敏性毛病，比如过敏性鼻炎，湿疹，荨麻疹，脑供血不足头晕，长期手指发麻等，为什么后面会反复感冒？不是因为这个老天爷专门针对个人，那阵风别人都吹不到，只吹到某人，是因为虚啊，感冒最伤肺气，肺气又叫肺卫，是身体外面的“金钟罩”，肺气虚了，“金钟罩”破了洞，当然就反复感冒了。

还有长结石的，很喜欢用金钱草颗粒，然后喝大量的水，再跳绳，想着都是物理的方法，用大水冲，蹦蹦跳跳石子自动就下来了，年轻的还好，年纪大的我就怕你石头还没跳下来，腰先垮了，因为尿都是经过肾过滤的，水多肾过滤得多，肾经常加班，不把肾累垮才怪，比如上次我说的那个肾结石的方子，用金钱草、海金沙、郁金、肉桂等，这是清湿热的，
有乏力的可以加上党参，如果气虚明显，面色萎黄的，胃摸着凉的，就要以补气血为主，比如用黄芪、当归、五指毛桃，仙鹤草（脱力草）、白术、香附、砂仁、鱼脑石、海金沙（化石），所以方子不是固定的，要随证加减。

还有那活血化瘀的，比如三七粉，这个也说过很多次了，不能单独吃，如果真是有活血化瘀的需要，那么至少合上西洋参，起码人没有那么累，正气也不会一直虚空啊，要知道不管是化石也好，发汗也好，都是要力气的。力气力气，有气才有力量，我这么说你就应该就明白了。还有那咖啡，现代人最喜欢了，好像不喜欢喝就不时髦一样，咖啡也是发散的吗？当然啊，咖啡经过大量的烘培，所以焦香味很浓，具有发散通阳的作用，怎么知道？喝多了心怦怦的跳，喝多了晚上失眠，这不正是气血发散的表现吗？本来就经常加班，生活压力大，动脑子的时间多，过思伤血啊，还不去好好睡觉，天天喝咖啡搞得人像被打鸡血一样，鸡血打得多，发散出去，人就容易早衰，所以你看那些从大厦走出来的，那个有好脸色？不是灰暗就是萎黄。经常喝咖啡失眠的人，可以补补气血，用人参归脾芄、人参健脾芄之类，有时候没办法，邪盛要攻邪，但过后累了就得补，如果是养生保健，就记住一点，但凡让人吃不好睡不好的，都不是好的养生。