吸烟的人应该如何进行食疗

        从古至今，烟草一直是许多男性的特殊爱好。然而，在现代社会，不少女性也加入了吸烟的行列。烟草一旦进入人体，便会直接对心脏产生影响，对呼吸神经、心血管、消化以及泌尿等多个系统的脏器造成不同程度的损害。长期吸烟更是会引发多种疾病，严重威胁健康。为了烟民们的身体健康，专家特别推荐以下三款护肺食疗方。

川贝雪梨猪肺汤

       准备猪肺120克，洗净后切片，放入开水中煮5分钟，再用冷水冲洗干净，沥干水分。将9克川贝母洗净并打碎；雪梨连皮洗净，去除蒂部和梨心，将梨肉连皮切成小块。将所有材料一同放入沸水锅中，用文火慢煮2小时，调味后即可随量饮用。

冬菇雪耳猪胰汤

        取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳泡发后洗净，并摘成小朵；猪胰和猪瘦肉也洗净切片。接着，将冬菇和雪耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，再放入猪胰和猪瘦肉，待再次煮沸后调味即可。同样，可随量饮用。

杏仁雪梨山药糊

        准备北杏仁10克，雪梨1个，以及适量的淮山米粉和白糖。先将北杏仁用开水浸泡，去除外皮并洗净；雪梨去皮后洗净，取果肉切成小粒。然后，将杏仁和雪梨粒放入搅拌机中搅拌成泥状。接着，用清水将杏梨泥、淮山米粉和白糖调成糊状，倒入约100毫升的沸水锅中，不断搅拌至煮熟即可。看到这些食疗方，不知道经常吸烟的朋友们有何感想。我真心希望广大网友们能够为了自己和家人的身体健康，考虑戒烟。毕竟，健康才是人生最宝贵的财富。