日常护肾有4点，你能做到哪一点？

第二，不能暴饮暴食，吃太多的蛋白质会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物来加重肾脏的负担，大量的饮酒，也容易诱发肾脏疾病。

第三，不能憋尿，尿液在膀胱中储留时间过长，可能会导致细菌繁殖，频繁的泌尿系感染，可能会导致炎症逆行，弥散到肾脏，影响到肾脏功能。