适合上班族喝的养生茶

上班族工作压力大、久坐不动，容易导致疲劳、免疫力下降等问题。选择适合的养生茶，可以帮助缓解压力、提神醒脑，同时促进健康。

1、姜苏茶

【功效】

疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

【方法】

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。