冬季对老年人而言，是意外摔伤的高发季节。由于雨雪天气和路面结冰，老年人外出时需格外小心。雨雪天或路面有积水、结冰时，最好避免外出，以防滑倒导致骨折。考虑到老年人下肢力量减弱、反应速度变慢，他们应避免攀登梯子、爬高或在陡坡上行走。在平坦的路面上，老年人应缓步慢行，选择防滑鞋底，并可考虑使用手杖作为辅助工具。上下楼梯时，务必手扶栏杆、踩稳每一步。若老年人有眼花、耳聋、头晕等症状，外出时最好有他人陪伴，并使用拐杖以防止摔倒。
一旦老年人不慎摔倒在地，家人和旁观者应采取紧急处理措施。若存在伤口，应立即进行包扎，压迫止血，并及时联系医院。在等待救援期间，不要给伤病员喝任何饮料或进食。若老年人出现呼吸困难，应立即将其头部置于后仰位，托起下颌，清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅，并施行人工呼吸、胸外心脏按压等复苏操作。若老年人疼痛剧烈、局部肿胀、畸形且无法活动，应怀疑骨折或脱位，并及时送医治疗，切勿拖延。
对于脊柱损伤的老年人，在急救搬运过程中，必须保持其头颈部和躯干伸直，避免脊柱屈曲和扭转，尤其是颈椎受伤者，更应小心搬运并固定。搬运工具最好选择平板担架或门板，避免轻易翻动伤员。
最后，提醒老年人，雪融化后路面易结冰，最好减少外出或避免外出。如需外出，应有家属陪同，以确保安全。
