中医降压方法

曲池穴：屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。有调和气血，疏经通络的作用。每日按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用，可有效降低收缩压，远期疗效好。

太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。降压要穴，特别对情绪急躁的患者更佳。

足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。强壮保健要穴，提高人体整体机能，对降血压有辅助作用。

中药代茶饮

通过现代药理研究，很多中药有很好的降压作用，结合中医理论，为大家推荐几味安全有效的中药代茶饮，服用方便，可作为防治高血压病的常用方法。

玉米须：玉米须即玉米的须穗，虽然普通，却有可靠的降压作用，还能降低血脂和血糖。并有利尿消肿，清肝利胆的作用。