儿童也会得高血压-养生知识-51养生

为什么儿童会得高血压？

儿童高血压多为继发性高血压，约占2/3，常见肾脏病变，血管病变如肾动脉狭窄、主动脉缩窄，内分泌系统疾病包括肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤等，另外，颅脑病变，药物及中毒，均会导致高血压。

随着年龄的增长，原发性高血压逐渐增多，青少年多为原发性。首先遗传因素，据一项研究表明80%以上的高血压患儿有高血压家族史；其次与正常体质患儿相比，超重和肥胖儿童的高血压患病率更高；再次，精神压力比较大或不良的生活饮食习惯、缺乏运动也会导致儿童高血压的发生。

儿童得了高血压会有什么症状呢？

儿童早期高血压往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，孩子会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。婴幼儿因不会说话，常表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒，夜间尖声哭叫等。如孩子血压过高，还会发生头痛头晕加剧，心慌气急，视力模糊，惊厥，失语，偏瘫等高血压危象。如有心、脑、肾等脏器损害严重时，会导致脑卒中、心力衰竭、尿毒症等，危及生命。

得了高血压该如何治疗呢？

非药物治疗① 改善食谱：增加新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品和高膳食纤维的食物的摄入量，减少碳水化合物、脂肪和糖的摄入量，避免高盐饮食。

②加强运动：运动可降低高血压及减少心血管事件的发生，建议青少年多做有氧锻炼，包括慢跑、游泳、打篮球等，每周至少锻炼3次，每次至少20分钟。通常坚持运动3～6个月即可见到明显疗效。③合理作息：保证充足睡眠，合理地安排学习和休息，避免精神紧张和不良情绪的刺激，引导儿童保持积极、乐观向上的生活态度。

高血压并不是老年人的专有疾病，可能正在悄悄偷走孩子的健康，儿童高血压和遗传因素、体质因素、不良的生活方式和各种疾病有关，如果孩子出现头痛、头晕、眼花甚至恶心、呕吐等症状，则需要及时监测血压，如果不幸诊断了高血压，则需要培养良好的饮食及生活习惯，避免高糖、高盐、高脂饮食，加强运动，保证充足高效的睡眠，如果非药物治疗坚持6—12个月血压仍未下降，可尝试加用药物治疗，每位患者存在个体差异，故应从患者的实际病情和身体状态出发选择最合适的药物。如遇以上问题，可携孩子至医院心血管内科就诊。