三步摆脱宝宝咳嗽烦恼

第一步：听声辨咳嗽

妈妈要学会通过咳嗽声来辨别咳嗽。一般来说，如果是不伴或伴有少量痰液的咳嗽，可能是人体呼吸道抗病能力降低导致宝宝感染，诱发感冒，从而出现咳嗽症状；如果是感冒1~3天开始频繁咳嗽，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时出现面色发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状，且多发于夜间，那很有可能是急性喉炎引起的咳嗽；如果咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音，呼吸也显得很急促，可能是支气管炎造成；如果感冒一周后出现咳嗽症状，一次呼吸就会连续咳嗽很多次，在吸气的时候还可听到“嗬嗬”的声音，可能是因为合并了细菌感染，痰液堵住了呼吸道。像这些感冒后出现的异样咳嗽声，家长都要提高警惕，及时带孩子到医院请专业的医生进行诊治，以免延误病情。

第二步：止咳先祛痰

咳嗽是呼吸道粘膜受到刺激而引起的一种保护性反射，通过咳嗽能将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来，有利于病情的恢复。但如果盲目服用止咳药，抑制了这种咳嗽反射，就会造成痰液大量滞留在呼吸道内，这样不仅会导致咳嗽迁延不愈，而且还可能会使痰液堵塞气管，出现胸闷、呼吸困难等现象。所以，孩子咳嗽时应以祛痰为先。妈妈可以让宝宝多喝温水或姜汁水，使粘稠的分泌物稀释，有利于局部炎症的消除，1岁以上的宝宝也可以喝点蜂蜜水帮助化痰。此外，一些简单的雾化，比如用温热的湿毛巾轻轻捂住宝宝的口鼻周围，或者用吸入蒸汽的方法助其清除肺部粘液而平息咳嗽。但如果宝宝咳嗽剧烈、频繁、呈痉挛性，已经影响到日常的休息了，就需要在医生的指导下用药治疗。

第三步：三分治疗七分养

孩子咳嗽，除遵医嘱治疗，日常护理也很关键。饮食宜清淡，忌辛辣；宝宝夜咳不止，可垫高枕头缓解。孩子有痰难咳，家长可轻拍其前胸后背，助痰液排出，同时保持室内空气流通。此外，提升宝宝免疫力至关重要。呼吸道黏膜是抵御病原微生物入侵的第一道防线，其完整性及防御功能依赖维生素A。缺乏维生素A，呼吸道黏膜易受损，免疫力下降，病菌易入侵。因此，建议每日预防性补充维生素A，如伊可新维生素AD滴剂，不仅增强免疫力，还促进宝宝骨骼、视力发育，预防缺铁性贫血，是宝宝成长的必备营养。