孩子老感冒，补锌很重要

现代医学研究表明，人体90%的疾病都与免疫系统功能密切相关。反复感冒往往是免疫力低下的重要信号，而补锌之所以能有效缓解感冒症状，其根本机制在于锌元素对免疫系统的多重调节作用。多项研究证实，锌缺乏会导致重要免疫器官发生显著病变：《国外医学地理分册》的动物实验显示，缺锌可使胸腺、脾脏及淋巴结萎缩20%-40%，直接削弱机体的免疫防御能力。日本学者在《日本医学介绍》中进一步阐明，缺锌会特异性抑制T细胞的增殖和分化，使CD4+、CD8+等关键免疫细胞数量减少30%以上。

锌元素对免疫系统的支持作用主要体现在三个方面：首先，它是300多种酶的必要辅因子，直接参与免疫细胞的代谢活动；其次，锌能维持胸腺激素的正常分泌，促进T淋巴细胞成熟；再者，锌还具有抗病毒特性，能抑制鼻病毒等常见感冒病毒的复制。美国国立卫生研究院（NIH）的临床数据显示，规律补锌的儿童感冒发生率可降低45%，症状严重程度减轻60%。