认识婴幼儿肠道菌群

益生菌对肠道健康的作用想必大家都不陌生，很多家长也会选择给宝宝补充益生菌来预防和改善便秘、腹泻、消化不良等肠道问题。然而，随着医学研究的深入，人们发现益生菌不仅有益于肠道健康，对人体免疫调节也起着一定的作用。

1、早期肠道菌群的建立不容忽视

说起细菌，人们往往联想到“致病”和“有害”，视其为健康的大敌。然而，人体肠道内却居住着数百万微生物，包括有益菌、有害菌和中性菌，它们相互制约、依存，维持着生态平衡。

宝宝出生后2-4小时内，各种菌群便开始入驻肠道。若有益菌能迅速发展，占据主导，有害菌便难以立足。肠道菌群的早期建立受细菌扩散等四个生态过程影响，其中扩散的时间和顺序至关重要，关乎宝宝长期健康。一旦肠道菌群失衡，有害菌肆虐，有益菌减少，宝宝就易出现腹泻、过敏、免疫力低下等问题。

2、肠道微生态驱动免疫系统成熟

那么，肠道微生态与肠道免疫又有着怎样的关系呢？

首先需要明确一点的是，宝宝的免疫系统并非天生完善，而是从出生起处于持续的发育过程中，免疫系统需要不断接受外界抗原的刺激，得到“学习”和“锻炼”，才能变得日趋完备。

其中，肠道菌群是最重要的微生物刺激来源，是驱动宝宝出生后免疫系统发育成熟，甚至是诱导以后免疫反应平衡的原始基本因素。不仅如此，人体免疫细胞约有70-80%分布在肠道内或肠道周围，肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用。特别是对于免疫功能、肠胃功能等还没有发育完全的婴幼儿来说，一旦出现肠道紊乱，肠道微生态失衡的情况，则难以抵御外来致病菌的入侵，从而患上多种疾病。