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吃田七有什么禁忌吗 这些事项要注意

作为一种很珍贵的药材，田七的使用非常广泛，比如人们在炖汤吃的时候经常会加入这种药材，即便是很多身体健康的人也会这样吃，这样的确有利于身体健康，但专家表示，并不是所有人任何时候都可以吃田七的，为了避免相关坏处出现，下列事项一定要牢记。 1、在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。 2、女性在月经期
吃田七有什么禁忌吗 这些事项要注意

甘麦大枣汤副作用有哪些

甘麦大枣汤作为一道传统药膳，其功效价值不容小觑。它具有静心安神的奇妙作用，对于更年期综合征患者常出现的烦躁不安、情绪波动大，以及神经衰弱人群的失眠多梦、精神萎靡等症状，都有很好的调理效果。然而，就像并非所有美食都适合每个人一样，甘麦大枣汤虽好，却并非人人都能享用，以下几类人群就需要谨慎对待。 痰湿偏盛者不宜饮用。这类人通常有着较为明显的外在表现，舌苔厚腻，仿佛覆盖了一层厚厚的污垢；口中发甜或者感觉
甘麦大枣汤副作用有哪些

夏季易发肩周炎 五招运动轻松改善

炎热的夏季来到了，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人增多。有关专家指出，肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼，以下是五个适宜肩周炎患者自我锻炼的方式。 第一招：端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。 第二招：爬墙。正面趴
夏季易发肩周炎 五招运动轻松改善

夏季适当吃点醋 预防肠道传染病

在厨房的调味品家族中，醋是再常见不过的一员。它那独特的酸味，为无数美食增添了别样的风味。但你可别小瞧了这小小的醋，它可不只是调味那么简单，更是一位隐藏在厨房里的“健康专家”，有着诸多令人惊喜的保健养生功效。 日本学者经过多年研究，总结出了食醋的四大功效。首先，醋堪称营养吸收的“助推器”。在夏天煨骨头汤或者烧鱼的时候，往锅里适当放些醋，神奇的事情就发生了。原本藏在食物里难以被人体吸收的钙、磷等物质，
夏季适当吃点醋 预防肠道传染病

夏天吃这些食物蔬菜不仅美白还养生

换季正当时，这个时候我们应该吃哪些蔬菜既能补充营养，又吃的爽口、健康呢？下面我们来一一介绍这些蔬菜和它们的作用。 多吃含水量多的瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保
夏天吃这些食物蔬菜不仅美白还养生

公认4种最健康的运动，每天坚持半小时，还有助于长寿哦

很多人平时根本没有时间去锻炼，长此以往，就导致人们的身体素质越来越差，大部分人就处于亚健康的状态。很多人也会意识到自己身体状况不好，也会选择锻炼、运动的方式，但是坚持却是一件难事，不仅仅是为了锻炼而锻炼，更要有兴趣才更能坚持。 可供我们选择的运动方式有很多，但是如何选到自己合适的，适合自己的，就需要仔细的挑选一下了，而且一定要选择见效最快，且对身体没有负面伤害的锻炼。 有益健脑的运动：跳绳 第一个
公认4种最健康的运动，每天坚持半小时，还有助于长寿哦

脑中奇特线路让大脑部分休息部分清醒

谈到睡眠，人们一般认为大脑要么醒着，要么睡着。据美国麻省理工学院消息，该校神经科学家发现脑中有一个奇特线路，能让一小部分脑区进入睡眠或变迟钝，而其余部分仍保持清醒。 这一线路始于丘脑网状核TRN，TRN将信息传递给丘脑再到脑皮层，诱发慢波包，慢波是神经元被短暂抑制时，脑活动产生的震荡，是深睡的标志。昏迷和一般麻醉状态下也会发生慢振荡，这种脑波与醒觉下降有关。TRN活动达到一定程度，这些波就会控制整
脑中奇特线路让大脑部分休息部分清醒

拔牙后千万不要做这3件事

虽然拔牙不是什么大事，但是拔牙后有3件事还是需要多加注意。 漱口 拔完牙，患者经常会一口血在嘴里，感觉确实很不舒服。很多人会选择漱一下口，想冲掉嘴里的血，顺便去掉口腔的异味。其实，不建议拔完牙漱口。拔完牙止血后，血栓会凝结在伤口，起到止血的作用。如果这个时候漱口的话，容易将血栓冲掉导致伤口继续出血。拔完牙，建议24小时后，观察没有继续出血才可以漱口。 过度清洁 有人拔掉智齿后出现很深的凹陷，总会藏
拔牙后千万不要做这3件事

拔牙可瘦脸吗 关于拔牙的三个谣言 你应该知道

说起拔牙，很多人都感觉自己口腔一阵酸痛，再想起拔牙的钳子，身体不禁一阵寒颤。无论如何，拔牙都不是一件令人愉快的事情。关于拔牙发现网上有不少谣言。今天我们一起看一下。 谣言一：拔牙能瘦脸 事实上，拔牙不能瘦脸。拔牙对成年人脸型的影响非常小，就算你拔的是智齿也是如此。在儿童时期拔智齿，可能会对脸型产生影响。 人脸部的轮廓主要由颌骨决定，它决定了脸型的基础结构。脸的上半部是由上颌骨、颧骨、颞骨、额骨和顶
拔牙可瘦脸吗 关于拔牙的三个谣言 你应该知道

手机玩久了易口臭 口腔不同异味 预示不同疾病

身边口臭的人似乎越来越多，有的人即使戴上了口罩，只要他一开口，也无法抵抗那巨大的“杀伤力”。引起口臭的原因有很多，如吃了榴莲、大蒜、姜葱、韭菜等异味食物，或者没有好好刷牙，患上了牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，亦或者是肠胃不好、脾胃虚弱，出现了便秘、反酸症状等。 但你知道吗？手机玩多了也可能会引起口臭。这主要是因为人们在玩手机时，常常会低着头，这种姿势会令唾液分泌减少，容易滋生口腔细菌。另外，长时间玩手
手机玩久了易口臭 口腔不同异味 预示不同疾病