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茄子皮的营养价值

2025-01-17
 

四、食用注意事项

尽管茄子皮的食用方式多样,但在食用前仍需注意一些问题。首先,要确保茄子皮的卫生,彻底清洗表面污渍,并加热杀菌。其次,虽然茄子皮适合大多数人食用,但对于脾胃虚弱者而言,可能引发腹泻等不适症状。因此,在食用前最好咨询专业医生的意见。

综上所述,茄子皮虽常被忽视,但其营养价值与保健作用却不容忽视。在今后的生活中,我们不妨多关注这些“小细节”,以更好地呵护我们的身体。

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