夏季养心四宜

　　1、宜护心阳

心脏的阳热之气，不但维持了本身的生理功能，而且对全身有温养作用；同时心与夏气相通，是说心阳在夏季最为旺盛的同时，麻烦也容易找上门。

　2、宜静养

头痛、失眠、烦躁、坐立不安。一到夏天，许多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却萎靡不振、郁郁寡欢。殊不知，这跟心的承受度有关。