4种食品防止肌肤老化

蘑菇 蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 提醒：近一段时间，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒体上时有报道……野生蘑菇最好不要采!   菠菜 菠菜具有不贫血，体质强、皮肤好、排毒、
4种食品防止肌肤老化

防晒的基础知识

防晒的重要性早已深入人心，大多数女性也知道要备一支防晒霜。可尽管这样，还是听到不少人在抱怨被晒黑晒伤。其实不妨试着将防晒美白看成是一项有趣的功课。掌握紫外线和防晒产品的基础知识，今年，保护您的透白美肌成竹在胸！防晒美白功课之美容课堂：春夏季让你的白皙肤色受影响的主要是来自紫外线的伤害。根据到达地面紫外线的不同波长，紫外线可分为UV-A和UV-B。 波长不一样，对肌肤的伤害也不一样。受UV-A照射的
防晒的基础知识

去火的美肤食物

经常上火，需要排毒的MM注意了，以下食物可以帮助你改善你的皮肤。   “去火”食物： 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被
去火的美肤食物

洗脸最常见的错误方法

洗脸是我们每天重复做的事，不要以为你把脸洗干净就行了，下面这些细节你也应该注意。 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。 不该用肥皂 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大
洗脸最常见的错误方法

面部清洁除痘能用牙膏吗

      产生痘痘的原因：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 根治痘痘自有妙招：每天一瓶200
面部清洁除痘能用牙膏吗

十款让你轻松美白的蔬菜

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 豌豆：<<本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这
十款让你轻松美白的蔬菜

春季引肌肤过敏的四大罪魁

熬过了整个冬天，多少有点轻松的感觉。然而不要因此就认为在这个润物细无声的时节里，肌肤也可以为之放松了。 因为，春天是个容易过敏的季节。那么让我们给引起皮肤过敏的因素列一张黑名单。   问题一：乍暖还寒的气候 冬末春初，季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流。我们的皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上
春季引肌肤过敏的四大罪魁

嫁接睫毛当心诱发结膜炎

为了让自己的眼睫毛变得漂亮一点，一些爱美女性常常在小店做眼睫毛嫁接，结果患上急性结膜炎。辽宁鞍山市的眼科医生近日提醒，不规范嫁接眼睫毛当心感染眼疾。 最近一段时间，鞍山市中心医院、市中医院等地经常接诊一些因为嫁接眼睫毛或是烫眼睫毛不当而导致眼睛发炎的患者。患者多半是年轻女性，她们来的时候通常眼睛红肿、发痒，感觉难受。 医生经过检查发现，这些女患者多是因为嫁接眼睫毛时，卫生条件不合格引起了炎症。一些

享受春光别忘提防“春癣”

时下，正值气候转暖、春光明媚的季节，人们喜欢到户外享受春光。医学专家提醒，在享受春光的同时，要特别注意预防“春癣”。 医学专家介绍，“春癣”是春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病，多见于儿童和青年，好发于面部，也可见于颈部、躯干。表现为孤立、边缘界线清晰、圆形或椭圆形钱币大小的斑块，表面干燥，附有少量细碎灰白色的鳞屑，斑块周围缺乏明显的炎性反应迹象。皮肤损害可以逐渐增大，有时可呈轻微的淡红色。皮损可产生
享受春光别忘提防“春癣”

孩子长高必做的3件事

孩子的身高发育是家长们普遍关心的问题。除了遗传因素外，科学的生活习惯也能帮助孩子更好地成长。以下是孩子长高必做的3件事，为他们的未来“拔高”助力！ 1.科学的运动 随着生活水平的提高，家长经常会通过饮食来促进孩子的身高发育。但是一味地给孩子补充食物而不加强锻炼，会引起孩子的健康问题，比如肥胖等。所以家长应该利用有效的时间对孩子进行锻炼，这样才能够更科学地促进孩子的身高发育。但需要注意家长不能对孩子
孩子长高必做的3件事