鼻子按摩的小技巧

当冬季与春季交替之时，不少人都会面临“鼻子不通气”的烦恼，给日常生活带来诸多困扰。除了依赖药物来缓解之外，其实通过鼻子按摩也是一种颇为有效的舒缓手段。接下来，就为大家分享几种简便易行的鼻子按摩小技巧。

1. 清理鼻腔环境
   在进行按摩之前，首要任务是确保鼻腔的清洁。你可以选择适合自己的方式，比如喷洒生理盐水或使用洗鼻壶进行冲洗，将鼻孔内的污垢和分泌物彻底清除，以免在按摩过程中产生不适感。