流产后的女性能否练习瑜伽呢

女性在经历流产手术后，科学地进行恢复能够有效促进身体的快速复原。然而，多数女性在术后往往伴有焦虑情绪，因此，选择一些温和的运动方式以助于身心的放松与恢复显得尤为重要，瑜伽便是其中的优选之一。那么，流产后的女性能否练习瑜伽呢？

1. 流产手术后的恢复要点
   女性在流产手术后需注意以下恢复要点：

（1）充分休息

术后女性应确保充足的休息时间，避免过度活动，给予身体足够的恢复时间。

（2）避免高强度运动

由于术后身体需要时间愈合，女性应避免参与高强度的运动活动。