当归和枸杞泡酒有什么好处？

2. 养肝护肝，改善贫血

当归有活血化瘀的效果，对于改善肝脏供血不足以及肝功能不佳有一定帮助。而枸杞富含铁质，适量饮用可以改善贫血的情况。泡酒后饮用可以有效养肝护肝，并且改善贫血问题。

3. 缓解疲劳，改善睡眠

当归和枸杞中都富含多种氨基酸和矿物质，对于缓解身体疲劳、提高身体免疫力有一定效果。同时，泡酒可以让其中的酒精起到镇定神经的作用，帮助改善睡眠质量。