秋季眼睛干涩怎么办

　　秋季，随着气候逐渐干燥，不少人会感到眼睛干涩、不适。这种症状不仅影响日常生活和工作，还可能对眼睛健康造成潜在威胁。那么，面对秋季眼睛干涩，我们应该如何应对呢？

　　1、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。