生气不仅伤肝，也伤心脏

平常说的“气急攻心”，其实是因为肝火堵在两腋那儿，把心经的气血运行给挡住了，人就会干出些不理智的事，严重的话甚至会危及生命。所以说，生气可不只是伤肝，对心脏也有损害。

先说说生气对肝脏的伤害。美国维吉尼亚大学有项研究发现，生气会让慢性丙肝病人的病情加重。杜克大学的研究也表明，爱生气、充满敌意和有轻中度抑郁情绪的人，体内的C反应蛋白（CRP）水平会更高，这可是反映身体炎症反应的一个指标。

再看看对心脏的影响。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会使心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）的危险增加4.74倍。还有另一项研究发现，和善于控制情绪的人相比，爱发脾气的人患心脏病死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

要是肝和心脏都不太好，有个办法能“一箭双雕”。中医有个特别有效的回阳救命之法，就是在人因为气急攻心昏厥的时候，可以拍打极泉穴。在心经的穴位里，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是个非常重要的穴位。

平时哄小孩儿的时候，用手挠挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这就是刺激到了孩子有痒痒肉的极泉穴，动了心气，心气主喜，所以孩子就开心地笑起来了。

极泉穴就在腋窝顶点，腋动脉搏动的地方（腋窝最深处）。拍打的时候，右手拍打左腋时，左手向后弯曲放在后脑勺部，这样左腋就完全露出来了，方便拍打按摩。左手拍打右腋时，方向反过来就行。经常拍打两腋下，能疏肝理气、通筋活络、快速回阳，让血液往上走，让头脑快速清醒，还能预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病，这就像随身带着速效救心丸一样。