我们都知道，小月子是非常伤身体的，一定要注意调理。那么小月子呕吐怎么回事？
小月子呕吐的原因一：孕激素
一般人流术后因为子宫和卵巢有个恢复的过程，部分女性在流产后，依然出现恶心呕吐的现象，之所以会出现这种现象，主要跟体内的激素有很大关系，女性体内孕激素还没有恢复好引起的，仍存在早孕反应。只要呕吐持续的时间不长，完全是正常的，一段时间后症状就会消失。
一、心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，呕吐反应会更严重，只要在正常范围内，就可不用 太过担心，也可以多和自己的主治医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的治疗。
二、饮食疗法
在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。减轻孕激素引起的呕吐，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
三、运动疗法
不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重孕激素引起的呕吐反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。 适当参加一些轻缓的活动，如室内散步、听听轻音乐等等，都可改善心情，强健身体，减轻呕吐反应。
小月子呕吐的原因二：肠胃因素
进行人流后，出现还会吐的症状，可以考虑是属于肠胃引起的症状。女性流产后体质虚弱，抵抗力下降，如果没有保养好会使之前的肠胃疾病复发，并且，小月子期间无节制的大补会引发肠胃的消化不良，故引起呕吐症状。
应该注意观察，可以考虑服用一些保护胃粘膜，止吐的药物进行治疗，注意休息，多喝开水，合理膳食，清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性，油腻，不易消化的食物。如果一段时间后还无好转迹象，立即去医院就医治疗。平时要加强自己的锻炼，增强自己的免疫力，这样就会减少急性肠胃炎呕吐现象的发生。
小月子呕吐的原因三：心理压力
女性在自然流产或因胎儿因素不得不选择引产后，心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。情绪激动的会产生假性呕吐的症状。所以女性流产后要做好心态上的调整，首先要克服手术后的恐惧、悲痛等情绪，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。
2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。
