T区长痘痘怎么办

5.在选择化妆品的时候，建议选择适合自己的化妆品，过于油的化妆品尽量减少使用。

T区长痘痘吃什么好

1.维生素A的食物：维生素A具有可以促进细胞内免疫球蛋白合成的作用，同时在调节皮肤汗腺方面也是不错的，可以帮助消除皮肤上面的粉刺。常见富含维生素A的食物有韭菜、菠菜、牛奶等。

2.清凉的食物：像蘑菇、银耳、黑木耳、苦瓜一类的清凉类的食物，可以帮助降低身体内的火气，降低脸上长痘痘的情况。

3.富含维生素B6的食物：多吃富含维生素B6类的食物，可以有效的消除痘痘，这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、香菇等。

4.香蕉：香蕉有着不错的败火的效果，比较适合身体内火气大、胃热等问题的时候食用。

5.西瓜：西瓜是属于甘寒的食物，可以起到清热降火的食物，比较适合脸上比较油的人群食用的。