几种美容养颜的药膳

在追求美丽的道路上，药膳以其独特的滋补和调理功效，成为了许多人青睐的美容圣品。通过巧妙的食材搭配，药膳不仅能够滋养身体，还能从内而外改善肌肤状态，达到美容养颜的效果。下面，就让我们一起探索几种具有美容养颜功效的药膳吧！

1、银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。

2、香蕉奶糊：香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮熟，再加蜂蜜适量调味，早晚各食100克，如经常食用能润肤去皱。

3、核桃糊：白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚取2匙，开水冲服，可防治面部色斑。