春季出现这几种症状很正常

季节的更迭不仅带来自然景色的变化，也悄然影响着我们的身心健康。四季节律的流转，正如人们常说的“伤春悲秋”，情绪会随之起伏波动。这一现象，与日照、气压及气温的微妙变化紧密相连。

冬季，随着日照时间的缩短，人体内褪黑素的合成减少，情绪容易陷入低沉；而到了春季，日照渐长，褪黑素合成增加，情绪也随之回暖。

然而，季节转换带来的不仅是情绪的起伏，还有身体上的不适。春季冷热交替、空气干燥，易导致便秘问题频发。传统医学认为，春季属木，对应肝脏，若肝失疏泄，则气血津液运行不畅，引发腹胀腹痛、便秘等“瘀证”。