别让肥胖成为小孩长高的绊脚石

春季是万物复苏的季节，也是孩子长个速度最快的时期。春天阳光充足、气温回暖，孩子户外活动增多，体内维生素D的吸收增多，有助于增加食欲、改善睡眠。同时，春天人体新陈代谢旺盛，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，有助于孩子生长。

春天孩子长个快，但肥胖却成为了孩子长高道路的绊脚石。孩子肥胖对身高的影响主要体现在：

1、儿童肥胖大多是由于饮食结构不合理导致的。不合理的饮食会导致儿童营养不良，高糖分高热量高油脂的食物摄入过多，会导致维生素、矿物质的缺乏，例如钙、锌、维生素D的缺乏会影响儿童的生长发育。