从肥胖到过敏 对儿童而言最好的药物竟然是户外运动

如果有一种简单、廉价、有趣的方法来解决当今人类面临的一些主要挑战，那会怎么样？如果它能帮助改善儿童的健康、发展和福祉呢？设想一种解决方案，可以遏制当前影响儿童和青少年的肥胖、焦虑和抑郁的流行。想象一下，这个解决方案还可以促进大脑健康、创造力和学术成就，让我们的孩子为快速变化的劳动力做好准备。在此过程中，它可以减少过敏、哮喘和其他免疫挑战的发生率，并改善眼睛健康。它可以培养一种环境管理和可持续性的文化，并有助于建设城市的健康--促进睦邻关系和社区联系的感觉。

想象一下，这种干预还可以帮助各国实现联合国许多可持续发展目标的目标，比如良好的健康和福祉、包容和公平的优质教育、体面的工作、经济增长和气候行动等目标。这不是一项昂贵的干预，也不是父母强迫孩子做的事情--比如做家庭作业或吃蔬菜。孩子们报告说，当他们这样做的时候，他们是最快乐的，而不是害怕，他们会寻找方法尽可能长时间地坚持下去。这个简单的解决方案是什么？在室外玩。