负面情绪最终会印在身体上

有研究指出，高达90%的疲劳感并非源于身体的过度劳作，而是由负面情绪这一“隐形杀手”悄然引发。中国科学院心理研究所前所长、研究员张侃对此进行了深入剖析，他强调，负面情绪如同慢性毒药，若长期累积，最终会由我们的身体各个部位来“买单”。

首先，胃肠道作为“人体的第二大脑”，其健康状态极易受到情绪的影响。长期沉浸在负面情绪中，胃功能便会失调，进而引发消化不良、便秘、腹泻乃至胃炎、肠道炎症等一系列问题，不明原因的腹痛也时常找上门来。