慢跑 对付鼻炎最简单方法

天一冷，不少人的鼻子开始闹别扭，鼻子经常不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。和盐水洗鼻、往鼻子滴香油来缓解不适相比，看起来和鼻子毫不相关的慢跑，对付鼻炎是最管用的。“慢跑可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上对鼻炎患者有一定的作用。”河南曙光医院耳鼻喉科主任医师车红英说。