手足口病高发季，怎么做孩子才能不中招？

一、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳

即使是在夏日，也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对环境变化的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。可以选择天气晴朗的时候，经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节，提高宝贝的免疫力。

二、每日饮食中均衡的营养摄入

饮食均衡而不挑剔才能保证给宝宝补充日常所需的营养素，对抵抗力的增强是很重要的。妈妈们应该多给宝宝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品、粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝宝免疫力的作用。除此之外，增强小孩的免疫力建议是：可以给孩子适当补充一些善存牛初乳粉，它富含20%免疫球蛋白IgG，对宝宝肠道的调节有一定作用，还能增强免疫力。通过补充免疫球蛋白可有效增强机体的免疫能力，必要时在医生指导下使用免疫调节剂进行治疗。

三、保持空气流通

夏季天气热，很多家庭都会选择开着空调而门窗紧闭，但是房间里如果长时间不通风，空气会变得浑浊，宝宝长时间待在这样的环境中容易感染呼吸道疾病。另外注意家庭的环境卫生，勤晒衣被，使宝宝在一个清爽、干净、舒适的环境下成长才会健康。

怎样及时处理并且逐步提高抵抗力来应对下次类似的病毒？

儿科医生建议对手足口病的处理方式为：大部分手足口病都是轻型的，大家不用特别紧张和着急，只要孩子胃口好，没有高热持续不退的现象，是可以在家里继续观察的。有以下注意事项可供参考：

1、给孩子吃东西可以选用温度低一点，这样子孩子的喉咙不会特别痛。

2、多监测孩子的体温，如果有发热的情况，必要的时候应用退热药。

3、如果宝宝只是单纯的皮疹或者发热，其他情况良好的，是不需要特意跑来医院急诊的，避免交叉感染。最近看到很多宝宝，就是因为有了一些皮疹，然后家长就急急忙忙的跑来医院。其实手足口病本来就没有特效药，小孩子如果没发热，或者一般情况挺好的，是不用特意跑来医院的。

4、在家里备点退烧药，然后多准备点容易吃的食物（可以放冰箱，把温度降下来，比如说牛奶、粥或者是其他的流体状食物，反正孩子喜欢吃的就可以），反而更实际一些。

5、如果孩子经常生病，免疫力低下，反复在流行病季节中招，牛初乳粉的补充就尤为重要了。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，能增强抵抗力，调节胃肠道菌群，强化营养物质的吸收利用，调节宝宝正常食欲，迅速调整机能。