预防这些结节的增大，要做到这6点

在健康体检日益普及的当下，越来越多的人在报告单上发现了“结节”的字样，如甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等。这些结节就像身体里的“小隐患”，虽然大部分为良性，但如果不加以重视，存在增大的风险，进而可能影响身体健康。那么，究竟该如何预防这些结节的增大呢？下面为大家介绍要做到的 6 点。 戒烟与远离有害气体吸入至关重要。吸烟被国际公认为引发肺癌的关键因素之一，因此，务必坚决戒烟，杜绝主动吸烟行为🚬。同时，对于二手烟也要保持高度警惕，远离吸烟环境。

此外，日常炒菜产生的油烟也不容忽视，应尽量避免长时间处于油烟弥漫的环境中。从中医理论出发，人体需要顾护正气，而吸入这些有害气体无疑会损伤正气，所以大家一定要严格避免这些气体的吸入。
积极改变饮食结构。