患病后不必过度担忧，有多种治疗手段可供选择。治疗的核心目标是缓解症状，提升生活质量。在生活方式上，应减少咖啡、酒精、辛辣食物等刺激性饮食的摄入，保持适宜体重，养成定时排尿的习惯，避免膀胱过度充盈。药物治疗方面，常用抗胆碱能药物，如奥昔布宁、托特罗定，以及β受体激动剂，如米拉贝隆，这些药物可抑制膀胱逼尿肌过度活动，减轻尿急、尿频症状。行为疗法也颇具成效，膀胱训练可逐渐延长排尿间隔，增加膀胱容量；盆底肌肉锻炼能增强盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。若上述方法效果不佳，对于症状严重的患者，还可考虑手术治疗，如膀胱扩大术、骶神经调节术等。

膀胱过度活动症虽常见且困扰人，但只要我们深入了解它，并积极应对，就能最大程度降低其对生活的不良影响，重获舒适生活。