2.月经量的变化
腺肌症会影响子宫的正常收缩，导致月经量增多。正常情况下，每次月经量在 20 – 60 毫升，若连续几个月经周期，月经量都超过 80 毫升，且伴有大量血块，这就是一个危险信号。同时，月经周期也可能出现紊乱，经期延长，原本 3 – 5 天的经期，可能延长至 7 – 10 天，甚至更久。长期月经量过多，还可能引发贫血，导致头晕、乏力、心慌等症状。
3.腹部的自我触摸
在非经期，找一个安静舒适的环境，平躺在床上，放松全身肌肉。将双手搓热后，轻轻放在下腹部，按照顺时针方向，由浅入深地触摸。正常情况下，子宫是质地均匀、柔软的。若摸到子宫比之前明显增大，且质地变硬，形状不规则，就需要怀疑是否患有腺肌症。不过，自我触摸的结果可能存在误差，若感觉异常，务必及时就医进行专业检查。
