三、饮食调节很关键
推荐饮食方案：
早餐：薏米山药粥+清炒苦瓜
午餐：清蒸鱼+凉拌马齿苋+糙米饭
晚餐：冬瓜汤+清炒藕片
加餐：梨子、西瓜等清热水果

需严格忌口：

辛辣刺激：辣椒、花椒、韭菜等

油腻食物：烧烤、油炸食品、肥肉

温热补品：羊肉、桂圆、人参等