夏天喝枸杞水，会上火吗?

另外，桂圆也是枸杞的“好伙伴”。桂圆有补益心脾、养血安神的作用，和枸杞一起泡水，能改善睡眠质量，让人更容易入睡，睡眠更加安稳。

总之，枸杞的这些“最佳搭档”各有各的妙处，大家可以根据自己的身体状况和需求，选择合适的搭配来泡水喝，让养生变得更加简单有效。