夏天喝枸杞水，会上火吗?

枸杞可是养生界的“明星食材”，既能单独泡水喝，也能和其他养生食材搭配着来，营养翻倍还不用担心上火，常喝对身体益处多多。下面就给大家介绍几个枸杞的“最佳搭档”。 先来说说菊花，菊花有清热疏肝的功效，和枸杞搭配泡水堪称一绝。枸杞和菊花都具备养肝作用，二者结合，能更有效地去除肝火，让肝血流通更加顺畅，减轻肝脏负担。而且，它们还都有明目的效果。夏天昼长夜短，很多人又长时间盯着手机，眼睛压力巨大，容易出现干涩、疼痛等不适，眼部的红血丝也会增多。这时候，用枸杞和菊花泡水喝，就能很好地缓解眼部不适，促进眼部血液循环，让眼睛得到滋养，变得更加明亮有神。