改善肤色暗黄的方法

2、调整饮食结构

多摄入富含维生素和抗氧化的食物，减少多油多盐食物的摄入。并且要少吃油炸食品。多吃柑橘，猕猴桃等。

3、多运动

运动可以帮助血液循环。每周坚持3到4次的运动。运动后多喝水，帮助体内排出毒素，改善皮肤。

4、做好防晒和抗氧化护理

紫外线会导致皮肤暗沉。所以在日常生活中要注意防晒，并且使用抗氧化的护肤品，来提亮肌肤。