长期睡眠不足会影响长相外貌吗？

睡眠与癌症的关系
长期睡眠不足并不会直接引发癌症，但它却如同一个隐形的“帮凶”。它会悄悄削弱免疫系统的功能，让身体对癌细胞的监测和清除能力大打折扣，使得机体更容易被癌细胞趁虚而入。而且，睡眠不足还会引发激素失衡、代谢紊乱等一系列问题，这些问题就像给癌细胞的生长和增殖提供了“温床”，在一定程度上增加了患癌的风险。所以，别再轻视睡眠不足的危害，保持充足的睡眠，才是对身体最好的呵护。