硒:抗肿瘤的天然卫士

慢性炎症的天然抑制剂
慢性炎症与约20%的恶性肿瘤直接相关。维生素D3能抑制NF-κB信号通路，减少IL-6、TNF-α等促炎因子的产生。梅奥诊所的队列研究证实，每日补充2000IU维生素D3可使结直肠炎患者的CRP水平下降42%。这种抗炎特性特别体现在消化道肿瘤中，维生素D3通过维持肠道屏障完整性，减少脂多糖（LPS）易位，从而降低慢性炎症诱发的癌变风险。

免疫防线的战略指挥官
维生素D3是免疫系统重要的调节剂：

促进抗菌肽cathelicidin的合成，增强巨噬细胞吞噬功能

调节Treg细胞活性，防止免疫过度反应