男人吃腰果对性功能有帮助吗

　　腰果是一种坚果，它富含健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。虽然腰果营养丰富，但由于其热量较高，过量食用也可能导致摄入过多的热量和脂肪。因此，食用腰果时需要适量控制。

如果正在控制体重或有特殊的健康状况，建议在食用坚果时注意整体饮食平衡，并避免过度食用。

对于过敏体质者，也需要留意是否对坚果过敏，如果有过敏症状，应立即停止食用并就医。