得了肾结石应该怎么吃

3. 少吃富含草酸盐的食物

如果您有草酸钙结石，这一点被认为特别重要。比如大黄、秋葵、菠菜、甜菜、瑞士甜菜、茶、巧克力和豆制品。记住，这个观点也遭到一些质疑。因为没有科学证据表明食物中的草酸会导致肾结石。 Victoria Boutenko 对高草酸食物进行了大量研究，发现减少草酸盐食物实际上会增加肾结石的形成。

4. 吃低盐饮食

对于有肾结石病史并希望预防肾结石的人，建议采用低钠饮食。