提肛运动到底好不好

二、坏处:

若提肛运动操作不当,长期可导致运动损伤,出现不适症状,例如肛门括约肌僵硬、腰酸腰痛、盆骨前倾等,存在肛肠疾病的患者还可能会加重肛门脱垂症状。