如何预防食管癌？

5. 保持均衡饮食，避免长期食用过于辛辣、热烫的食物，这类食物可能会损伤食管黏膜，增加癌症风险。

6. 控制体重：肥胖与多种癌症有关，包括食管癌。通过健康的饮食习惯和规律的身体活动来维持一个健康的体重。

7. 避免胃酸反流：胃酸反流（GERD）会损害食管下段的细胞，长期可能导致巴雷特食管，这是一种食管癌的前兆状态。如果有持续的胃酸反流症状，应及时就医治疗。

8. 定期体检：对于有食管癌家族史或其他高风险因素的人群，应定期进行内镜检查等筛查测试，以便早期发现潜在问题。